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SUMMARY:春の巡りアップヨガ
DESCRIPTION:春はデトックスの季節。巡りをアップして体をスッキリさせます。
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SUMMARY:デトックスヨガ
DESCRIPTION:リンパの流れを良くしデトックスに効果のあるポーズを行います
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SUMMARY:顔ヨガクラス
DESCRIPTION:おでこのしわ改善、頬のリフトアップにフォーカスします。
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SUMMARY:自律神経リセットヨガ
DESCRIPTION:季節も環境も変化する季節。バランスが崩れている自律神経をリセットします。
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SUMMARY:骨盤調整ヨガ
DESCRIPTION:骨盤周りを動かして整えていきます。
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SUMMARY:春のエネルギーアップヨガ
DESCRIPTION:呼吸と動きでエネルギーアップしていきます。
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SUMMARY:桜フロー
DESCRIPTION:窓から見える満開の桜を見ながらゆったりキープ長めのフローを行います。
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SUMMARY:肩こり改善ヨガ
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